Wir beginnen mit einem mentalen Aufwärmprogramm, das uns für
das Fühlen sensibilisiert. Es folgen Bewegungsübungen links- und rechts- händig mit und ohne Ball.

Schnell lernen die Spieler die Schwierigkeiten kennen Wollen und Nichtwollen dem Pendelrhythmus unter zu ordnen. Dabei Symmetrie, Balance und Rhythmus zu halten erfordert äußerste Konzentration.

Gespielt wird mit Luft- und Tennisbällen und die Übungen sind so gestaltet und aufgebaut, dass der Spieler weniger Aufmerksamkeit der Schwungtechnik als dem Schwung Rhythmus widmen muss. Kraftloser wird das Verhalten damit und der Schwung effektiver.

Wer immer noch prügelt kommt auf den Swopper.
Der Carvinggolf Swopper chair drill ist nämlich gnadenlos:
Stimmt der Rhythmus, dann fliegt der Ball, wenn nicht, fliegt nur
der Schläger. Probieren Sie es selbst, Sie werden sich wundern.